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过年喝酒需注意解酒,7种解酒食物要牢记

日期:2021-9-11(原创文章,禁止转载)

1、 香蕉 酒后吃一些香蕉,能降低血液中酒精的含量,同时它还能缓解喝酒后带来的心悸、胸闷等症状。

2、 芹菜 大家可能不知道芹菜里含有丰富的B族维生素,能够分解酒精含量,减轻酒精对我们肝脏的伤害。

3、 蜂蜜是一种很好的解酒食物,很多人都有耳闻,在喝酒后会引起头痛,尤其是红酒所引起的头痛,喝蜂蜜能有效缓解症状,也有很好的醒酒功效。

4、 西红柿汁中含有特殊果酱,能分解酒精成分,榨汁不方便时,或者在喝酒后吃几个新鲜的西红柿,可以缓解酒后头晕,。

5、 西瓜是夏天很常见的水果之一,不但能清热祛火解油腻,酒后吃点西瓜更是能加速酒精从尿液中的排出,预防身体酒精积聚过多的伤害。

6、 葡萄是一种不可多得的美味,口感十佳,新鲜的葡萄还含有丰富的酒石酸,能减缓肌肤的衰老,消除自由基,更能消除酒中的乙醇,从而起到解酒的效果。

7、 酸奶是肠胃健康的好帮手,能在我们的肠胃中形成一层粘膜,减少一些食物对于肠胃的刺激,在我们喝酒时,能减慢对于酒精的吸收,缓解喝酒后带来的精神亢奋和烦躁。


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