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月子没做好头痛怎么办教你这6招

日期:2019-3-2(原创文章,禁止转载)

众所周知,女性在坐月子期间有很多注意事项,比如不能沾冷水,不能被冷风吹,不能吃冷的食物等等,但一些年轻的女性在坐月子期间不会管这么多,导致月子没有做好,最终可能会导致出现头痛的情况,这时候有哪些方法解决呢?

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一、冰袋冷敷

将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

二、躺下来休息一会儿

如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。

三、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏铜陵专治癫痫病医院头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

四、饮用绿茶

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

五、静心冥想

使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

六、头缠毛巾

看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使哈尔滨中亚医院具体地址用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓辽阳儿童癫痫病医院解疼痛的目的。

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